همه مقاله‌های منتشرشده دکتر لیلا ناظم زاده برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
مهارت ارتباط مؤثر؛ تکنیک‌های ساده برای کاهش سوءتفاهمسوءتفاهم معمولاً از «کمبود اطلاعات» شروع نمی‌شود؛ از «روش انتقال» و «روش برداشت» شکل می‌گیرد. در بسیاری از موقعیت‌های کاری، خانوادگی و روزمره، دو نفر یک جمله را می‌شنون…
مشاوره ازدواج: مدیریت گفتگوهای سخت بدون تخریب رابطهگفتگوهای سخت در ازدواج، لحظه‌های تصمیم‌گیری و شکل‌گیری الگوهای رفتاری زوج‌ها هستند؛ اما شیوه گفت‌وگو می‌تواند به حل مسئله منجر شود یا ناخواسته به فاصله، رنجش و درگیری ب…
طرحواره وابستگی؛ الگوهای رایج و روش تغییروابستگی یکی از طرحواره‌های رایج در الگوهای فکری و احساسی انسان است؛ الگویی که می‌تواند باعث شود فرد برای تصمیم‌گیری، آرامش یا ارزشمندی، بیشتر به دیگران تکیه کند و کمتر به توانایی…
آسیب‌های نوپدید؛ اثرات روانی و مسیر کمکآسیب‌های نوپدید، شکل‌های تازه‌ای از آسیب را وارد زندگی می‌کنند؛ آسیب‌هایی که گاهی در نگاه اول «مشهود» نیستند، اما می‌توانند اثرات عمیق و ماندگار روانی ایجاد کنند. این نوع آسیب‌ها م…
اضطراب عملکرد؛ نشانه‌ها و راهکارهای عملیاضطراب عملکرد زمانی رخ می‌دهد که ذهن، موقعیتی معمولی را به شکل یک «امتحان سخت» یا «داوری فوری» تجربه می‌کند؛ در نتیجه، بدن و افکار در مسیر آماده‌سازی برای شکست فعال می‌شوند. این ح…